痩せたいと思った時がダイエットの始めどき

痩せたいと思った時がダイエットの始めどき

2014/07/05 21:38:05 |

思春期に出来たたくさんのニキビ跡が大人になっても消えず、赤くなったりクレーター状になってしまったため、どうにかして改善できないものかと思い、ネットでいろいろな方法を探しました。それまではエステに通っていましたので、赤ら顔はなんとか改善はしていました。

 

でもネットでいろいろ調べてみると、どこのサイトでも肌のクレーター状のニキビ跡というのは完全には治らないとのことでそた。それを知った時はとてもショックでした。

 

ただし美容外科や皮膚科などで角質ケアやレーザーを使用することによって多少は改善するとのこと。そこで美容外科などで使用しているものに近いピーリングジェルを買いました。近いというのは、やはり液剤のパーセンテージが強いものは家庭用ではないということなので、限りなく近いものを選びました。私が調べたのはピーリングジェル人気ランキング←ご覧下さい。

 

ハケでうすく液をのばし、しばらく時間をおいてから水またはぬるま湯で洗い流すというもので、ひと瓶がなくなるまで10日から2週間ほど使用しました。目に見えて皮膚の表面がピーリングされているとは感じませんでしたが、最終的には細かなクレーターはあまり目立たなくなったように思います。

 

感じとしては毛穴が開いている状態ぐらいに見えるくらいになってきたので、今はもっと刺激がなくて日常使いにいいピーリングジェルを愛用しています。

2014/06/16 13:00:16 |

女子力アップは最近かなり意識していることです。好きな人ができたからとかなりシンプルな理由なのですが、これ一番力が入る理由だと思います。

 

まず女子力アップのためにメイクをはじめました。なにからはじめていいのか分からなかったので、美容部員で働いている友達にスキンケアの仕方から肌作りから全部1から教えてもらいました。

 

友達いわく、私に教えてくれたメイクは「恋メイク」なんだそうです。ネットで、恋が叶うコスメアイテムというのがあるらしく、それを友達が揃えてくれました。普通にドラックストアで売っているようなプチプラコスメです。「恋メイク」なんてはじめて聞いたのでびっくりしましたが、かなり女子力アップしそうでワクワクしました。

 

アイシャドーは柔らかいピンク系のアイシャドー。チークはサーモンピンクのような肌になじみ、ふわっと自然に頬をそめてくれます。くちべには白っぽいピンク系のグロスだけで仕上げます。

 

それが赤ちゃんなぷるぷるの口をつくってくれて、いいのだそうです。確かに全部メイクをしてもらったら別人?てぐらい女子力がアップしていて本当にびっくり。友人には本当に感謝です。

2014/06/12 22:48:12 |

私は以前、薬の副作用で太ってしまい、なんとか痩せようと色々なことをしました。食事を抜いてみたり、極端に食べる量を減らしたり、ひたすら走ってみたり、とにかく思いつくことはやれるだけやりました。

 

結果は少しは出ました。しかし、それは一過性のものでした。すぐに戻ってしまったのです。理由は、辛くてダイエットを辞めてしまったからです。辞めたのなら体重が戻って当たり前です。

 

私は考えを改め、長く続けられることは何か考えました。食事を抜くのは辛いから、三食ちゃんと食べよう、いつも通り食べて駄目なら一口ぶんくらいご飯を減らそうなど、本当に小さなことですが、これは毎日続けられました。

 

あと運動に関してですが、ずっと走るのが辛いなら毎日少しずつ走って、慣れてきたら距離を延ばすようにしました。最初はあそこの電柱まで、3日後にはあそこのコンビニまでと、だんだん距離を延ばしていきました。

 

やっていることは本当に地道で、はたから見たら可笑しいかもしれません。ですが、地道だからこそ長く続けられるし、健康的に痩せなければ意味がありません。私はこの方法+毎日500mlの水を飲むことを心がけていましたが、1年で5kgほど痩せることができました。